Rahmetli annem bizi sarıp sarmasıyla kış mevsiminin geldiğini anlardık. Sarmanın sonunda GRİP NEZLE V.S hastalıkların da bizleri yalnız bırakmayıp peş peşe takip edeceğini bilirdik. Rahmetli annem bizi ıhlamur, nane gibi içeceklerden eksik etmemeye ve evimizde bulundurmaya dikkat ederdi. Grip ve soğuk algınlığından korunmak için beden ısısının sağlıklı bir ölçüde tutulması önemlidir rahmetli annemin bizlere uyguladığı gibi değil, kalın giysiler yerine birkaç incecik giysilerinde tercih ederdi. Ayakların sıcak tutulması su geçirmez ve sağlam ayakkabılar çok önemlidir. İş yerleri, okullar, evler kısacası kapalı alanların ısı ve havalandırılması grip ve soğuk algınlığına mücadele önemlidir. Havasız ve fazlasıyla sıcak ortamlar mikroplara davetiye çıkarır odalarımızın sıcaklığını makul seviyede tutmaya ve sık sık havalandırmaya dikkat et etmeliyiz. Annemizin ilacı olan ıhlamurumuzu unutmayalım ayrıca el hijyeninin sağlanması, sık sık duş alınması, yiyecek içeceklerimize dikkat edilmesi (özellikle C ve D vitamini olan gıdaları tüketmek) ve düzenli egzersiz yapılmasında grip ve soğuk algınlığını önleme de önemli etkenlerdir. Bu senede kış mevsiminin gelmesi ile peşinden de ilgili hastalıklar devam etmiş bizleri yatağa düşürmüştür her şeyde olduğu gibi elimizden geldiği kadar dikkatli olmalıyız. İnşallah meşhur bizlerin peşini bırakmayan COVID 19 yakalanmamaya çok ama çok dikkat etmeliyiz. Bütün ölümler kış hastalığından değil aşı vurulmayanlarda görülmüştür. Mümkün olduğu kadar hastalığa yakalanmamak için elimizden gelen her şeye dikkat etmeliyiz. Sağlıklı yaşamak kadar güzel bir şey olamaz, kendi kendimizin bu mevsim doktoru olmalıyız. Gazetelerden okuduğumuz ve televizyonlarda seyrettiğimiz gibi ilaçlarda bil hasa bu mevsim bulunmama zorluğu olacakmış rabbim hepimize korusun ve sağlıklı bir kış atlatalım.    ÂMİN…