Coşkun; “Vücut ağırlığımıza göre , bir günde en az kaç su bardağı su içmemiz gerekir :
50 kg 8 su bardağı su içilmelidir
60 kg. 9 su bardağı su içilmelidir
70 kg. 11 su bardağı su içilmelidir
80 kg. 12 su bardağı su içilmelidir
90 kg. 14 su bardağı su içilmelidir
100 kg. 15 su bardağı su içilmelidir
120 kg 18 su bardağı su içilmelidir
1 su bardağı 200 ml su alır.
Kg başına 30 ml su içilmelidir.
Suyu birden çok fazla miktarda içmektense, bardak bardak ve belirli zaman aralıklarıyla içmek daha çok fayda sağlar.” Dedi. Haber Merkezi
Editör: Haber Merkezi
