banner75

Suyu ihmal etmeyin!

Ordu Tabip Odası Başkanı Dr. Ali Coşkun suyun önemine vurgu yaparak, herkesin vücut ağırlığına göre tüketmesi gereken su miktarını paylaştı.

Neşe Çakar Erkin
Neşe Çakar Erkin
22 Kasım 2022 Salı 10:51
6 Okunma
Suyu ihmal etmeyin!

Coşkun; “Vücut ağırlığımıza göre , bir günde en az kaç su bardağı su içmemiz gerekir :

50 kg 8 su bardağı su içilmelidir

60 kg. 9 su bardağı su içilmelidir

70 kg. 11 su bardağı su içilmelidir

80 kg. 12 su bardağı su içilmelidir

90 kg. 14 su bardağı su içilmelidir

100 kg. 15 su bardağı su içilmelidir

120 kg 18 su bardağı su içilmelidir

1 su bardağı 200 ml su alır.

Kg başına 30 ml su içilmelidir.

Suyu birden çok fazla miktarda içmektense, bardak bardak ve belirli zaman aralıklarıyla içmek daha çok fayda sağlar.” Dedi. Haber Merkezi

Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

banner74