Ordu Yorum Gazetesi'nden Tevfik Kul'un Özel Haberine göre, C ve D vitaminlerinin takviye olarak alınabileceğini aktaran Yıldırım, kullanırken mutlaka doza dikkat edilmesi uyarısında bulundu.
Dr. Yıldırım, “D vitamini önerilen günlük dozun üzerinde tüketilmemelidir. Doz aşımı olduğunda mide bulantısı ve kusma, iştahsızlık ve kilo kaybı, kabızlık, zayıflık, kalpte ritim bozuklukları, böbrek sorunları gibi D vitamini kullanımı yan etkileri görülebilir.” dedi.
“Doktor tavsiyesiyle kullanın”
Doktor tavsiyesi olmadan kesinlikle vitamin takviyesi kullanılmaması gerektiğinin altını çizen Dr. Yıldırım, sözlerini şöyle sürdürdü, “C Vitamini zaten günlük aldığımız bir vitamin. Besinlerden aldığımız yeterli olur. Takviye gıda içerisinde de alınmasında bir sakınca yok. D Vitamini ölçülebilen bir vitamin. Ancak Karadeniz’de çok da ölçmeye gerek duymuyoruz. Çünkü kimde bakarsak bakalım düşük geliyor. Belli dozda D Vitamini kullanmanın sakıncası yok. Ancak D Vitaminin bazı ampulleri var. Onlar çok yüksek doz. Onu düzenli bir şekilde kullanmak D Vitamini ve kalsiyum yüksekliği yaratıp, vücuda zarar verebilir. Kesinlikle doktor tavsiyesi olmadan kullanılmamalıdır. Özellikle güneç ışınlarını almakta zorlandığınız kış dönemlerinde D Vitaminini belirlenen dozlarda almanın bir sakıncası olduğunu düşünmüyoruz.”
