Süper ligde görev yapmış bir hekim olarak kulüp başkanlarının milyon dolarlar harcadığı,bir futbolcunun devlet memurunun emekli ikramiyesi kadar ücret aldığı bir sektörde takdir edersiniz ki kulüp yöneticileri ve teknik direktör oynatmak isteyecek sporcuda tabi ki doğal olarak oynamak isteyecektir. Böyle  bir durumda biz hekimlerin ve sağlık ekibinin en önemli görevlerinden biride  sporcuların sakatlanma aşamasında tesbit etmek ve sporcuların sakatlanmasının önlemektir. Yapılan bir araştırma sonunda futbolda görülen yaralanmaların 0/0 40’nın oyuncuya ait, 0/0 15’nin kullanılan malzemelerden, 0/0 20’sinin oynanan zeminden, 0/0 10’nunda krallara uymamak ve 0/0 15’ininde  diğer nedenlerden kaynaklandığı tespit edilmiştir. Bu verilere göre 0/0 60 arasında sakatlanmayı önceden tespit edip önleme şansına sahibiz. Örneğin zemine uygun ayakkabı giymek,doğru tahliller yapmak, diz ve ayak bileği eklem gevşekliğini, kas sertliğini tespit edip uygun tedaviyle sakatlanmayı önlemiş olabiliriz. Bir çok tedavi süreçlerini tamamlamadan spora dönmektedir. Sıklıkla ağrısı azalan yada ortadan kalkan sporcu, yaralanma sonucu oluşan kötü dokuyucu, eriyen kası, azalan kuvveti,esnekliği, fizik kapasiteyi bir kenara iterek maddi ve manevi nedenlerden dolayı bir an evvel takımda ki yerini almak ister. Aktivitesine erken dönen dokuları, fizik kapasitesi, yapılan işe uygun olmayan sporcu eskisinden çok daha kolay bir şekilde tekrar sakatlanır. Bu olayı bir kaç kez yaşayan sporcu sonuçta kronikleşmiş, uzun süre devam eden bir sakatlığa sahip olur ki; futbolda görülen yaralanma nedenlerinin 0/0 15-20’sinin de nedenleri budur. Çoğu zaman sporcunun müsabaka öncesi yapılan röportajlarda iğneyle oynayacak veya iğneyle oynatıldı gibi ifadeler duyarız. Aslında sporcunun ağrısını azaltmak veya ortadan kaldırmak, doktorlar için işin en kolay bölümüdür. Zaman zaman bunu yapamayan doktorlar eleştirilir. Takım doktorlar için bazı istisnalar dışında sporcuyu kontrol altında tutmanın, erken yüklemeleri engellemenin en önemli yolu ağrıdır. Hasarlanmış dokuları iyileşmiş ama ağrısı ortadan kaldırılmış olan sporcunun aktivitesine  devam ettiğinde yeni travmalara eskisinden çok daha açık olacak, çok daha kolay ve ciddi sakatlanacaktır. Sporcuları darbe ve düşmelere karşı harcama şansımız oldukça düşük olmakla birlikte yaralanmaların en az yarısını tutan aşırı kullanım sorunlarından koruma şansımız oldukça  yüksektir. Aşırı kullanım sporcuların dokularının kapasitesi ile yapılan yüklemeler arasındaki dengeyi içermektedir. Bu denge sporculara bir takım testler yapıp kapasitelerini ortaya koymak ve kapasitelerine uygun idman programı çizmekle sağlanabilir. Hazırlık dönemleri bu açıdan önem taşımaktadır. Çizilecek doğru idman programıyla sakatlanmaya neden olmadan doğru bir şekilde hazırlık dönemi tamamlanabilir. Sezon başında hocaların, idman dönemden sonra yaptıkları aşırı idman ve yüklemeler, aşırı kullanım sorunları çıkmasına (Kas zorlanmalarına)neden olur. İdmanlarla ilgili diğer bir sorunda sporculara gerekli dinlenme şansı verilmeden yapılan yüklenmelerdir. Bir sonraki idman için gerekli dinlenmeyi sağlayamayan sporcularda vücut yorgun fiziksel ve psikolojik olarak isteksiz olacaktır. Buda sporcunun daha kolay yaralanmasına neden olacaktır. Yetersiz beslenme ve enerji depolarının  zayıflığı bu süreçleri olumsuz anlamda hızlandırır. İdmanların erken döneminde enerjisi biten sporcunun konsantrasyonu ve hareketlerindeki uyumunun azalması idmanın  veriminin düşmesinin yanı sıra sporcuyu sakatlanmaya açık hale getirir. Sonuç olarak olası yaralanmaları ciddi olarak azaltmamız mümkündür. Bunu için sağlık ekibinin önerilerini hocalarımızın ve sporcularımızın ciddiye almaları gerekmektedir. Sağlıcakla kalınız.